レース中の写真等で、動きのない姿は見ていらっしゃる方も多いかと思います。

では、実際に走っている姿はどうでしょう？

 

街中のガラス窓や小さな鏡に映る姿で一瞬だけフォームチェックする方もいらっしゃるかもしれません（私もそうです）。

が、一連の動きがわかる、わかりやすい角度から見る機会って、…あまりないのではないかと思います。

 

案外、自分の思い描いていた走りと違うことも、あります…

もっと颯爽と走っていると思っていたのに、背中丸まってる…（ガーン）

ここは気をつけていたけれども、まだ甘いようだな（ムムム）

あるいは、

前回より良くなってる！！（嬉！）

ロングの後でも、この動きができるようになってるな（わーい！！）

など、いろいろ気づきがあると思います。

 

もちろん、フォームを見て喜怒哀楽しておしまい、ではなくて、

それをどう生かすかが大事です。

どんな動きをすれば良いか、そのためのドリルや筋力強化など、具体的に何をすれば良いかを知ること、そしてそれを継続して行くことが大事です。

 

 

12月26日の練習会では、

ロング走やLSD終了後に、フォーム撮影＆簡易診断を受けることができます。

普段はロング走やLSDの終盤で切り上げて受けるような形ですが、この日は走った後に行います（走り終えた方から順次行います）。

受けてみたいけれどもしっかり走りたいしなあ…と思って今まで受けられなかった方、自分のフォームはあまり見たことないし気になるな…という方などなど、ぜひこの機会をご利用下さい！

以前に一度受けたけれども成長具合を確認したい、次のステップを探りたいという方も、もちろんどうぞ！

 

予約制となりますので、練習会へのエントリーの際にオプションで「フォーム撮影」のお申し込みをお願い致します。

ちなみに、この日は５００円です！（普段は１０００円　年末大奉仕価格？？）