【お忘れ物】10月21日練習会

ご参加下さった皆様、ありがとうございました&お疲れ様でした。

 

秋から走り込みが本格化した方、

横浜、島田、ぐんま、さいたまなど、10月末〜11月初めに本命レースを迎える方、

12月が本命レースの方、

と、目指すレースの時期も違えば、トレーニングの進行状況も違ってくるのが今の時期です。

 

低速でじっくり走り込みをするか、

ペース水準を上げていくのか(いけるのか)、

仕上げとして少し速めのペースで取り組むのか、

どんな狙いで何をするかが大事になってきます。

 

また、ついつい焦りが出やすい時期でもあります。

今の力を評価した上で、何が足りなくて、何をすべきか。

欲張らずに冷静な評価が鍵になってきます。

少しでも良い状態でレースを迎えられるように、一つ一つこなしていきましょう。

 

 

さて本題です。

(前置きが長すぎた…すみません。)

お忘れ物〜傘です!2本あります!!

 

それから、9日の心拍&LSD練習会で、帽子の忘れ物がございます(遅くなってしまい申し訳ありません)。

 

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡をお願い致します。

その際、お引き取り予定日もお知らせ下さい。