【お忘れ物】9月2日練習会

ご参加くださった方々、お疲れ様でした&ありがとうございました。

 

基礎的な走り込みが十分にできた方は、そろそろ本格的な走り込みとして、ロング走のペース水準を上げていきましょう。

来週以降も4分45/kmグループは継続の予定、

10月には4分30/kmも導入予定です。

 

さて本題、お忘れ物です。

傘がたくさん!

お心当たりのある方は、事務局までメールでお問い合わせ下さい。

その際、お引き取り予定の日も併せてお知らせ下さい。