【お忘れ物】7月29日練習会

ご参加下さった皆様、ありがとうございました。

 

暑い中での低速ロング走やLSD、何度も参加して下さっている方は徐々に距離が伸びてきたり、以前より元気に走られていたり、少しずつ体も脚もできてきているように感じられます。

逆に、出遅れた〜!という方や、なかなか思うように走れない方もいらっしゃるかもしれません。

それでも、頑張ればペースを上げたり長く走ることはできるかもしれませんが、ここは無理せずに、今の状態にあった量とペースを心がけましょう。

そして、ここでしっかり力をつけることができれば、次の段階に自信を持って進んでいくことができます。

先は長いですから、じっくりじんわりです。

 

 

本題、お忘れ物が1点あります。

ネッククーラーです。

お心当たりのある方は、事務局までメールでお問い合わせ下さい。