【グループ編成】1月21日

1月21日の練習会のグループ編成は以下の通りとなります。

未定としていた4分20/kmグループも実施します。

【A】4分10/km(30km)

【B】4分20/km(30km)

【C】4分30/km(30km)

【D】4分45/km(30km)

【E】5分00/km(30km)

【F】5分20/km(30km)

【G】5分40/km(30km)

【H】6分00/km(30km)

【 I】6分30/km(3時間)

【J】LSD(3時間)