Monthly Archives: 1月 2016

明日23日練習会のグループ編成

スケジュールのページに記載の通り、グループ数を増やして実施の予定です。

 

【A】4分15/km

【B】4分30/km

【C】4分45/km

【D】5分00/km

【E】5分15/km

【F】5分30/km

【G】5分45/km

【H】6分00/km

【I】6分20/km

【J】6分40/km

前回に引き続き、4分15/kmグループがあります。
また、6分30/kmグループは取りやめ、6分20/kmグループと6分40/kmグループとさせていただきます。
6分30/kmだとかなり余裕はあるものの6分00/kmに入るにはまだ不安という方、
逆に6分30/kmだと少し速い・・という方、この機会にご利用下さい。
明日は寒い1日になるようです。防寒対策を万全にしてお越し下さい。

お忘れ物【1月9日練習会

練習会にご参加下さった皆様、お疲れさまでした&ありがとうございました。

 

拠点に、お忘れ物と思われるものがありました。

・水着

・手袋

 

です。

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡をお願い致します。

その際、お受け取りご希望日もお知らせ下さい。

 

1〜2月の練習会予定

少々遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

さて、1〜2月の練習会についてです。

 

・1月(変更、追加、要注意点のみ)

☆9日

グループ編成を変更させていただきます。

5分20/km、5分40/km→5分15/km、5分30/km、5分45/kmとなります。

 

☆16日

グループ編成を変更させていただきます。

4分15/kmグループを導入します。
・5分20/km、5分40/km→5分15/km、5分30/km、5分45/kmとなります。

 

☆31日

・30日は新横浜公園でイベントが開催され走行不可能なため、練習会は31日(日)に行います。

9時半練習会開始(9時受付開始)とさせていただきます。

 

午後からLSD練習会を行います(少人数制グループ指導会&個別指導会併催)。

午後の部は、13時練習会開始です。

 

 

☆2月

6日の練習会はお休みとさせていただきます。

13日、20日、27日は通常通り開催の予定です。

14日は、LSD練習会(併せて少人数制グループ指導会、個別指導会)を行います。

詳細はスケジュールのページでご確認をお願い致します。→スケジュール