度々の変更で申し訳ありません。
参加者数等を考慮し、再度の変更をさせていただきます。
ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。
☆13日
【A】4’30″/km;30km
【B】5’00″/km;30km
【C】5’15″/km;30km
【D】5’30″/km;30km
【E】5’45″/km;30km
【F】6’00″/km;30km
【G】6’30″/km;3時間
☆20日、27日
【A】4’20″/km;30km
【B】4’40″/km;30km
【C】5’00″/km;30km
【D】5’15″/km;30km
【E】5’30″/km;30km
【F】5’45″/km:30km
【G】6’00″/km;30km
【H】6’30″/km;3時間