10月25日練習会グループ編成について

またもや直前のお知らせとなってしまい申し訳ありません。

以下の通り、グループ編成を変更させていただきます(赤い字が変更部分です)。

何卒、ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。

 

なお、明日25日も、スタート後から4時間まで走行可能です。

11月末のマラソンに向けては、30km超の距離を踏むのは今がチャンスです。

30kmは何度もやってきて、かなり余裕が出てきたという方、距離を伸ばしていきましょう!

(ペースメイクは30km、もしくは3時間までとさせていただきます。)

 

A)4’15″/km

B)4’30″/km

C)4’45″/km

D)5’00″/km

E)5’20″/km

F)5’40″/km

G)6’00″/km

H)6’15″/km

 

以上、よろしくお願い申し上げます。

 

 

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