8月練習会のグループ編成について

 

☆9日練習会

以下の通り、変更させていただきます。

公表が直前になってしまい申し訳ありません。

 

A;5’00″/kmペースで30km

B;5’15″/kmペースで30km

C;5’30″/kmペースで30km

D;5’45″/kmペースで30km

E;6’00″/kmペースで30km

F;6’20″/kmペースで3時間

G;6’40″/kmペースで3時間

 

A(5’00/kmペース)グループからEグループ(6’00″/kmペース)までは変更ありません。

6’00″/kmペース以降が、15秒/km刻みだったものが20秒/km刻みへ変更となります。

 

☆8月23日以降の練習会

・4’45″/kmグループを追加します。

・6’00″/kmペース以降のグループ編成は、決定次第ご連絡致します。

 

以上、よろしくお願い致します。

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