7月19日練習会について

グループ数と設定のペースを変更させていただきます。

直前のご連絡となり大変申し訳ありません。

 

A;5’00″/kmペースで30km

B;5’20″/kmペースで30km

C;5’40″/kmペースで30km

D;6’00″/kmペースで30km

E;6’20″/kmペースで3時間

F;6’40″/kmペースで3時間

以上、よろしくお願い申し上げます。

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