6月14日練習会

ご参加下さった皆様、ありがとうございました&お疲れさまでした。

 

晴れた、良かった〜!と思いきや、気温は高かったですね。

梅雨らしくない1日でした。

 

スピードシーズンも終盤戦に入り、トレーニングは順調に積み上げてきたはずが、どうもこのごろしっかり走れない・・・、という場合、暑さが影響していることもあります。

レースでも同じで、力はついてきていても気温が高いために、なかなか記録には結びつかないことも出てきます。

じゃあ走らないでも良いや・・・というワケではなく、その条件の中でそれぞれのトレーニングやレースをこなしていくことが大事です。

少々もどかしい時期かもしれませんが、シーズンも終盤戦ですし、めげずに頑張りましょう!

 

21日は、スピードシーズンとしてはラストのファルトレク走&坂道インターバルです。

ファルトレクは、走力別に4グループに分けて行います。

(LSDグループもあります。)

新横浜公園での開催です。お間違いのないよう・・・。

 

 

☆お忘れ物!☆

サングラス

Tシャツ

です。

お心当たりのある方は、事務局までメールにてご連絡下さい。

なお、お引き渡しは駒沢公園で開催時の練習会とさせていただきますので、予めご了承下さい。

 

 

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