Monthly Archives: 9月 2012

9月22日練習会

100名を超える方がご参加下さいました。

ありがとうございました。

 

夏の暑さも和らいできて午前開催に戻った1回目、夕方開催より参加者も増えるだろうな〜と思っていたら、予想通り、いや予想を超えた人数となりました。

嬉しい悲鳴というヤツですね。

 

人数が多い分、集団も長くなり、また、給水時も混雑する等、いろいろご迷惑をおかけした面もあったのではないかと思います。

参加者皆様のニーズに応えられるように、スタッフの増強、更なる工夫をして、より安全でより快適な練習会を目指して頑張っていきたいと思っております。

その一環として、今週末29日から、4’30″/kmグループを増設します。

5’00″/kmペースではかなり余裕がある、物足りなくなってきたという方、是非ご利用下さい!

 

☆お忘れ物!☆

ランニング用のキャップです(レースの参加賞でもらったものかな・・?)。

それから、8日のお忘れ物だったランニング用の時計、まだ持ち主が見つかりません。

 

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡下さい。

9月8日練習会

ご参加下さった皆様、お疲れさまでした。

朝晩はだいぶ涼しくなってきたとはいえ、走ると汗だくでしたね。

それでも最後までしっかり走っていらっしゃる方も多く、一夏の成果が見えてきているのではないかと思います。

更に涼しくなればもっと走れるようになりますから、お楽しみに!

 

また、夏の疲れが少し見え始めている方もいらっしゃるかもしれません。

疲れを抜けば、また走れるようになってきます。

しっかり頑張った証拠でもありますから、焦らずに調子を整えれば、また良い軌道に乗せることができるかと思います。

多くの方が、11月のマラソンレースに参加されると思いますが、本番は2ヶ月以上先。

自分の状態、トレーニングの進行状況に合わせて、一歩一歩進めていきましょう。

 

☆お知らせ☆

one9月15日の練習会はお休みです。

two9月22日の練習会からは午前中開催に戻ります。お間違いのないようにご注意下さい。

three9月29日は新横浜で開催の予定でしたが、新横浜公園が使用できないため、駒沢公園に変更させていただきます。

 

☆お忘れ物!

時計サングラスです。

お心当たりのある方は、事務局までメールでお知らせ下さい。

9月1日練習会

ご参加下さった皆様、お疲れさまでした。

スタート前も終了後も時折大雨thunderrainが降ったものの、走っている最中はほとんど降らず!

日頃の皆様の行いの賜物、でしょうかhappy01

でも行き帰りは雨にやられた方もいらっしゃるかもしれませんね・・coldsweats02

 

さてさて、昨日は、ここ数日の暑さと比べたら、だいぶ走りやすい条件でしたね。

途中で切り上げられる方も少なく、それぞれが予定通り仁トレーニングを積むことができたのではないかと思います。

条件が良いからと言って、変に欲張ったりせず(特にペース!)、予定通りのことを、好条件にあやかって、より大きな余裕を保持して最後まで走り通すこともとても大事なことであります。

 

 

☆お忘れ物のお知らせ☆

折りたたみの傘ですsprinkle

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡下さい。