8月4日練習会

ご参加下さった皆様、暑い中お疲れさまでした。

直前の雨でかえって蒸し暑くなり、序盤はかなり暑く感じたかもしれませんね。

しかも、その後に晴れて、気温も上がっていたようです。

でも、そこをうまく切り抜けたら、それまでよりは涼しくなってホッとした方も多かったかもしれません。

夕方開始とはいえ、序盤はまだ暑さが残っていることも多いですし、湿度が下がらないと条件としてはそう『良い』とも言えません(昼間よりは断然良いですが)。

が、給水タイムを長めに確保したり、ペースを抑える等、工夫をして、より快適に、より無理なくトレーニングするようにしましょう。

 

さて、お忘れ物が1点ございます。

Tシャツです。

おそらく、走っている時に着用されたものではなく、お越しの際に着ていたものかと思われます。

お心当たりのある方は、事務局までメールでお知らせ下さい。

よろしくお願い致します。

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