【練習会】2月11日

ご参加下さった皆様、お疲れさまでした。

今回もたくさんの方に練習会に参加していただきました。

その数、約80名!

ご参加ありがとうございました!

私達にとっては、嬉しい悲鳴、ですね。

そんなワケで、5’00″/kmグループは途中から2つに分けて実施となりました。

公園内にもランナーがたくさんいらっしゃいましたね。

さすが東京マラソン前です。

 

今週末も公園内のジョギングコースは大賑わいになる可能性が高いですが、お互い譲り合って、気持ち良く事故なくトレーニングをしていきましょう。

そのため、以下の2点にご注意下さいますよう、お願い致します。

・集団走では、なるべく2列でお願い致します。

・他の集団走や、お一人で走っている方を抜く際は、なるべくペースメーカーの後に従って下さい。

左右両方から抜かれると、抜かれる側は怖い思いをしますし、お互いに転倒等が発生することもあります。それを防ぐためにも、ご協力下さいますよう、お願い致します。

(基本的には、スペースが空いていれば右から抜いていきます。)

 

☆お忘れ物☆

・半袖Tシャツ(2/11の練習会にて)

お心当たりの方は事務局にご連絡いただくか、練習会の際、受付にお申し出ください。

 

☆2〜3月練習会予定☆

2月18日(駒沢);バージョンB(4’15″/km、4’45″/km、5’15″/km、5’45″/km、6’15″/km、LSD)

2月25日(新横浜);ロングファルトレク走、坂道インターバル、LSD

3月3日(駒沢);バージョンA
3月10日(駒沢);バージョンB
3月17日は、板橋マラソン前日のため、お休みの予定です。

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です