Monthly Archives: 9月 2011

9/24練習会は新横浜です

本日の練習会は新横浜公園で開催です。

9時30分;受付開始

10時;練習会スタート、です。

お間違いのないよう、お越し下さい。

 

また、いつも通り、 Robe demoiselle d’honneur rose
新横浜開催の時は給水を準備することができませんので、各自でご準備をお願い致します。

その分、参加チケット料金はRobe demoiselle d’honneur violette 割安とさせていただきます。

 

諸連絡

9月に入って、変更点等がありますので、まとめて一気にご連絡です。

 

9月10日練習会から、午前開催に変わります。

 

フリーカード2期が始まります。

9月〜12月まで、何度参加してもOKなお得なカードです。

(詳細は『参加と会員登録』をご覧下さい。)

新規、更新ともに受付中です。

 

ビギナーLSDコースを新設しました。

練習会最初のストレッチング

動き作り

LSDグループと一緒に90分までのLSD

この3点にご参加可能なコースです。

参加費は会員種別問わずに一律500円です。

 

スポーツ安全保険

加入を希望された方は、保険料の納入をお願い致します。

また、新規加入も随時受け付けておりますので、スタッフにお申し付け下さい。

 

秋のランニングキャンプ in 黒姫

まだお申し込みされていない方、まだ間に合います!

詳細は→こ ち ら

なお、9/17〜9/19はランニングキャンプの貯め、18日の練習会はお休みとさせていただきます。

練習会スケジュール

9月10日から、午前開催に変わります。

まだ残暑がある可能性もありますので、通常の午前開催より早めにBall Gown robes de mariée
開始させていただきます。

・9時10分受付開始

・9時半練習会スタート

 

☆9月24日は、新横浜公園での開催です。

 

☆10月スケジュールRobe demoiselle d’honneur rouge

1日、8日、15日、22日、29日の5回となります。

 

秋のランニングキャンプ〈黒姫高原〉!

申込はお済みでしょうか? まだ申込されていない方、まだ迷っている方はsoonこ ち ら (←実施要領等も「こちら」をご覧下さい。)   昨年の感じは〜 お天気が良いと景色抜群sun                   スキー場のクロスカントリーコースを走ったりrun    

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牛さんtaurusに会いにいったりnote・・、じゃなくて、 笹が峰のクロスカントリーコースを走ったり、 競技場で動き作りをしたり、少しスピードを上げてみたりdash   夜は講習会やメディカル体操で疲れた体をほぐしたり。 盛りだくさんの3日間です。 今年はバーベキューも予定しておりますrestaurant   秋〜冬のレースに向けての走り込みに最適ですrun 自然の中で、仲間とランニングを楽しんでみませんか?   お一人で参加されても、同部屋の方をはじめ、たくさんの仲間を作ることができます。 もちろんお仲間同士誘い合ってのご参加も大歓迎です。 ご参加、お待ちしておりますnotes